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Una producción teatral para el disfrute de recién casados y padres primerizos

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Una producción teatral para el disfrute de recién casados y padres primerizos

Luego de casi año y medio de estar paralizado, el Teatro de Lucía presenta su más reciente producción teatral virtual, dirigida por el reconocido Lucho Tuesta: “En Tránsito” con los reconocidos Sandra Besnasconi y Gustavo Mayer.

Esta comedia cuenta con la dirección de la dramaturgia de Gino Luque. Las entradas se pueden obtener en Joinnus (https://live.joinnus.com/lima-en-transito-43212) y va hasta fines de agosto.

La obra se ubica en enero del, 2021. En algún aeropuerto del mundo, María y Mario, junto a su recién nacido Mariano, esperan el vuelo que los lleve de vuelta a su país de origen para empezar una nueva y feliz vida en la nueva normalidad. O eso creen, porque un incidente, aparentemente trivial, será el detonante que hará brotar todo lo que ambos llevan guardado hasta llegar a una confesión totalmente inesperada.

Al respecto, Sandra Bernasconi comenta: “esta es nuestra primera producción luego de año y medio. “En Tránsito” la empezamos a ensayar por zoom porque estábamos en la segunda cuarentena que fue la de febrero de este año. Luego, entrar al teatro a ensayar de modo presencial fue como si hubiera sido un pez que volvía a su mar luego de sentir que se secaba por más de un año. Felizmente acompañada por dos compañeros (Gustavo y Lucho) muy sensibles y talentosos, me hicieron recorrer este nuevo viaje con sabor a normalidad que fueron los ensayos. Esta comedia se basa en un conflicto de pareja con un recién nacido durante esta pandemia, que tienen que viajar de un continente a otro, así que los esperamos en las funciones virtuales”.

Sandra Bernasconi es productora y actriz de teatro y televisión; Gustavo Mayer es un actor con más de 27 años de trayectoria en el teatro, cine y televisión; Lucho Tuesta es director, diseñador de iluminación, traductor y adaptador de obras teatrales; y Gino Luque es un dramaturgo, director e investigador teatral. Un gran equipo que se reactiva tras tiempo en casa y a la espera de encontrar el feedback de su público. Mayor información del Teatro de Lucía https://www.facebook.com/TeatrodeLucia .

 

Elizamhe@gmail.com

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Hogar y Familia

Consejos para formar una familia saludable libre de violencia

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Consejos para formar una familia saludable libre de violencia

Son las claves de cómo construir un grupo capaz de enfrentar situaciones de crisis según una especialista.

La familia, considerada la unidad más importante de la sociedad celebró ayer su día, una fecha para reflexionar, sobre la importancia de sus roles, vínculos afectivos y todo lo que conlleva a conseguir su bienestar integral, que la hace capaz de superar cualquier situación adversa.

“Una familia sana emocionalmente reconoce y respeta sus propias individualidades y las de cada uno de sus miembros. Tienen la capacidad de identificar sus propios roles dentro de su núcleo familiar, fortalece sus vínculos a través de actividades que promuevan la integración y la libre expresión de emociones, son capaces de reconocer sus fortalezas y utilizarlas como recursos para dar solución sus problemáticas, toman decisiones en familia y asumen la responsabilidad de sus actos y están en constante reflexión personal y familiar”, menciona Diana Rodríguez, Coordinadora del Centro Esperanza Familiar – Pamplona de Buckner Perú, organización que viene trabajando desde hace 15 años en fortalecimiento de las familias más vulnerables del país a través de sus programas de desarrollo y que ha logrado la reducción de la violencia en un 80% gracias a sus modelos de intervención.

A continuación, sepa cuáles son las características y claves para construir una familia saludable según la especialista.

Respetar las individualidades

El primer paso es reconocer que cada familia cuenta con su propia historia, con sus propios desafíos y problemáticas, y como tal se debe respetar esa individualidad, así como la de cada uno de sus miembros. Conocerse mutuamente a través de la escucha también es una forma de valorar las posiciones de cada persona.

Realizar la introspección

Una familia saludable cuenta con miembros que evalúan sus fortalezas y debilidades, tanto individuales como de manera conjunta. Esta capacidad llama a la toma de conciencia y los motiva a buscar herramientas para mejorar en ciertos aspectos de su vida o superar situaciones de crisis.

Conocer los roles

Cada miembro de la familia cumple un rol importante dentro de esta unidad, cuyas funciones y responsabilidades se diferencian, pero que a la vez se complementan con sus aportes en beneficio de la estabilidad emocional y física de todos, sobretodo de los más pequeños.

Tomar decisiones y llevarlos a la acción

El bienestar familiar se logra también partiendo desde la toma de decisiones y el compromiso de asumir retos. Luego de tomar conciencia de las debilidades, se debe cuestionar sobre cómo y qué hacemos para trabajar por ellos o si necesitamos apoyo de un profesional.

Reforzar vínculos afectivos. Generar espacios en donde no solo se realice la convivencia, si no que se realicen actividades de interacción que refuerzan los valores como la tolerancia, la confianza, el amor, el cuidado, el respeto y la solidaridad.

Buckner Perú trabaja por el fortalecimiento y renovación familiar desde la prevención, teniendo como eje principal el bienestar integral de los niños, niñas y adolescentes. Su intervención tiene como base el desarrollo integral de cada miembro de la familia, a nivel social, emocional y espiritual. Propuesta liderada por un equipo de profesionales especializados en brindar acompañamiento de asesoría familiar a nivel de grupo y personalizado, que busca generar oportunidades y consolidar un plan familiar que refleja una convivencia libre de violencia en familias más vulnerables. Conoce más sobre esta organización y apoya sus programas de desarrollo a través de bucknerperu.org y sus redes sociales: @bucknerperu.

 

Elizamhe@gmail.com

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La felicidad familiar se puede mantener aun en épocas difíciles

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La felicidad familiar se puede mantener aun en épocas difíciles

La crisis originada por la pandemia de la COVID-19 ha afectado la salud mental y emocional de los peruanos. El aislamiento social, la pérdida de empleo, el contagio o fallecimiento de algún familiar, las deudas, entre otros, han generado un clima de tensión en el hogar. En ese sentido, Elena Carranza, especialista de Ediciones Corefo, explica las claves para aprender a manejar los conflictos en la familia.

“La familia es un gran agente de la sociedad, ya que desde aquí aprendemos a socializar, convivir y resolver problemas. Tenemos que aprender a mirar de manera positiva los conflictos y hacer de esto una oportunidad para transformar. Hay que aprender a comprender, escuchar y estar atento para solucionar. En momentos como estos tenemos que evaluar nuestra posición, luego los intereses y las necesidades”, explica Carranza.

En ese sentido, la especialista ofrece cuatro consejos que conllevan a analizar algunas situaciones y poder practicar una sana convivencia en el hogar.

1. Sé consciente del diálogo interno

En una misma situación, ¿Por qué dos personas pueden reaccionar de manera totalmente opuesta? Algunas personas la ven como una oportunidad para aprender y otras como algo negativo. “Hay que ser conscientes del diálogo interno, de esa conversación con uno mismo, hablarnos y empoderarnos mentalmente para buscar soluciones”, comentó la especialista.

2. Gestiona tu mundo emocional

Algunos estudios revelan que cada comentario poco afortunado en una discusión se tiene que compensar con cinco positivos. El miedo, la ira o la tristeza tienen tal poder que son capaces de desactivar la alegría. Si partimos de esta premisa, educar en la gestión de las emociones pasa por crear hogares donde se fomenten las emociones positivas a pesar de las dificultades que nos rodean.

3. Exprésate.

Que todos los integrantes de la familia puedan expresar sus opiniones, aun si no están de acuerdo, es lo primero que se debe hacer y respetar. En ese sentido, la especialista ofrece un ejemplo: “Se pueden hacer reuniones una vez a la semana y fomentar los espacios en familia. En la mayoría de trabajos hay reuniones diarias, semanales, mensuales. ¿Por qué en las familias no se hace? Empecemos a promover la unión entre nuestros seres queridos”.

4. Exprésate por escrito

En este punto, Carranza explica que se debe realizar la actividad con toda la familia. “Se trata de hacer un tablero con los nombres de cada integrante del hogar. Al costado de este tablero se debe colocar una cajita donde se puedan dejar tarjetitas con mensajes positivos como disculpas, agradecimientos, etc. Esta acción se debería hacer semanalmente con toda la familia. De esta manera, cada integrante de la familia podrá expresarse sin necesidad de tener una fecha especial y poder tener una mejor convivencia”, finalizó

 

Elizamhe@gmail.com

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Todo sobre las diferentes carreras profesionales dirigido a escolares

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Todo sobre las diferentes carreras profesionales dirigido a escolares

Del 7 al 10 de setiembre, la Universidad ESAN realizará charlas virtuales gratuitas sobre 9 carreras profesionales, dirigidas a estudiantes de cuarto y quinto de secundaria, así como egresados del colegio, interesados en conocer el campo de acción de la especialidad de su preferencia en diversas fechas.

El martes 7 de setiembre será de 4:30pm a 5:30 pm sobre Administración Finanzas a cargo del profesor Luis Noriega Febres. El martes 7 de setiembre de 5:30pm a 6:30 pm será de Ingeniería de Tecnologías de Información y Sistemas, dirigida por el profesor Joseph Ballón.

El miércoles 8 de setiembre de 4:30pm a 5:30 pm será sobre Economía y Negocios Internacionales, a cargo de los profesores Viviana Prochazka y Bill Gee. El miércoles 8 de setiembre de 5:30pm a 6:30pm será sobre Ingeniería en Gestión Ambiental, dirigida por la profesora Mayra Arauco.

EL Jueves 9 de setiembre de 4:30pm a 5:30pm será Administración y Marketing, a cargo de la profesora Carla Torres. El jueves 9 de setiembre de 5:30pm a 6:30pm se hablará de Ingeniería Industrial y Comercial, dirigida por el profesor Augusto Choy.

El viernes 10 de setiembre de 4:30pm a 5:30 pm será sobre Psicología Organizacional y Psicología del Consumidor, a cargo de la profesora Varinia Bustos; y el mismo día de 5:30pm a 6:30 pm sobre Derecho Corporativo, dirigido por los profesores Pierino Stucchi y Carlos Gonzalez.

Para participar, los jóvenes interesados deben inscribirse previamente en: https://www.ue.edu.pe/openday

 

Elizamhe@gmail.com

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