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Salud y Estilo de vida

Siete motivos por los que seguir usando las mascarillas

BIOSEGURIDAD

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Mascarillas

Psicólogo y empresario de Proveetodo continúa con las campañas de prevención pues la llegada del invierno desataría otros virus H3N2, aparte de las fobias que podrían tener algunos ciudadanos.

A pesar de que se ha flexibilizado el uso de las mascarillas y para muchos esto resulte un alivio, otras personas creen que se debería seguir utilizando estos elementos en zonas concurridas o al aire libre.

Fernando Alarcón es director de Proveetodo, una empresa que brinda todo tipo de productos del cuidado y protección, limpieza, tecnología y bioseguridad, él sostiene que en estas últimas semanas ha habido más demanda en cuanto a la venta de estos artículos considerados de primera necesidad.

Detalla también que la mayor confianza la generan las mascarillas como la Kn95 o las quirúrgicas de tres pliegues. Fernando es psicólogo y da 7 fuertes motivos para repensar en si es necesario dejar de usar las mascarillas:

Estadístico. En el Perú aun no tenemos la cantidad de vacunados al 80% de la población, solamente se ha cubierto en algunas provincias, pero en Lima, no se sigue esa línea, sobre todo si no hay distanciamiento.

Higiene. Lamentablemente, el Perú no se ha caracterizado por ser un país con personas que vea a la higiene como prevención, todavía hay gente que escupe en las calles, bota la basura en las pistas, entre otros detalles.

Salud. Podría suceder lo mismo de la arrasadora tercera ola del Ómicron que fue a inicios de este año, teniendo en cuenta que en China y Europa han tenido ciudades cerradas por temas relacionadas a la infección del Covid-19, la influenza y su variante de la nueva cepa H3N8 o el H3N2, que ya se encuentra en Lima.

Circunstancial. La llegada del invierno, como es conocido genera mayores contagios de todo tipo de virus respiratorios, pues existen otras enfermedades a causa también de bacterias.

Psicológico. El dejar de usar mascarillas representa una sensación de libertad, pues durante dos años hemos estado con tapabocas, pero, sin embargo, hay gente que seguirá usándola porque se siente protegida y al ver que el resto ya no lo utiliza genera mucho temor pues ya se pasó por un hecho traumático, llegando a darse hasta una fobia.

Responsabilidad. Uno debe pensar en que el virus sigue ahí, volver a casa y afectar a niños o ancianos podría ser fatal.

Educativo. Todavía hay niños que no han completado sus dosis de vacunación, están yendo a clases, donde podrían contagiarse y generar que de nuevo haya un retroceso con la pauta educativa 2022.

“La gente lamentablemente sigue usando las mascarillas muchas veces durante varios días, cuando lo ideal es utilizar una por día y las recomendables y seguras siguen siendo Kn95 para niños y adultos, justamente es la mascarilla que ha diseñado Proveetodo, la primera marca de bioseguridad en producir este tipo de mascarilla con sello peruano.

Proveetodo tiene 50 puntos express en todo el Perú, para mayor información, pueden entrar a sus redes sociales de Facebook https://www. facebook.com/Proveetodoperu , al Instagram @ ProveetodoPeru y al 945 777 118.

 

Elizamhe@gmail.com

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Estadísticas sobre las atenciones de asistencia psicológica

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Estadísticas sobre las atenciones de asistencia psicológica

Si bien este año muchas personas están regresando al trabajo presencial y semipresencial, lo cual no asegura que en este 2022 se retorne a la normalidad antes la pandemia por COVID-19, que hizo que gran número de personas se quedaran en casa, con menos interacciones sociales y hacer menos ejercicio, dañando a muchos en su salud física y mental, logrando evidenciar la importancia de la salud mental.

Por ello, la compañía Talent Consultig, liderado por la Dra. Roxana Lingan, elaboró un informe sobre el impacto de la pandemia en trabajadores, esto gracias a su Programa de Asistencia del Empleado – PAE, que contiene información de los casos atendidos durante el 2020 y 2021, que suma alrededor de 20 mil asistencias en salud mental, donde se consideró los tres tipos de programas: psicología, nutrición y derecho de familia.

De acuerdo al reporte, las atenciones de asistencia psicológica ocuparon el 95.57% en el 2020 y 92.93% en el 2021, mientras que las atenciones en Derecho de Familia alcanzaron el 3.84% en el 2020 y 3.11% en el 2021. Y nutrición alcanzó el 0.59% en el 2020 y 3.96% en el 2021, viéndose un incremento.

En el 2020 y 2021, la problemática de mayor atención ha sido el estrés por COVID-19 con un 54.71% y 30.53% respectivamente, dado que, en los dos últimos años la pandemia ha tenido un gran impacto a nivel psicológico por todas las implicancias que ha generado esta enfermedad. Otro dato importante es el incremento de los problemas relacionados a los cuadros de ansiedad, como los casos de duelo, incrementándose del 10.28% en el 2020 al 20.48% en el 2021.

Los colaboradores con sus diferentes problemáticas expresaban sentir irritabilidad, preocupaciones excesivas, pensamientos negativos, dificultades para concentrarse o tomar decisiones, y trastornos del sueño, los cuales generan interferencias negativas en el entorno laboral y familiar. Por lo cual, los especialistas recomendaron pautas sobre cómo afrontar tales situaciones.

“A través de este programa, con solo una llamada, la persona puede conectarse con un especialista para que lo acompañe a encaminar su angustia y crisis que la pandemia ha traído a la humanidad. En nuestro país, el indicador mostrado evidencia la fragilidad de la salud mental y ahora con la Ley sobre este tema, es necesario asistir a la población de manera profesional y con empresas especializadas como la nuestra” indicó la Dra. Roxana Lingan, directora de Talent Consulting.

Otras de las categorías mencionadas en el informe del PAE, fue la de parejas, entre los problemas más resaltantes se encontraron separación y/o Divorcio alcanzando el 45.88% en el 2020, e incrementándose en el 2021 con 54.01% de las atenciones, como consecuencia de vínculos afectivos no sólidos. Otras problemáticas resaltantes fueron la crisis de vida de duelo matrimonial, desolación, abatimiento, desmotivación, problemas de comunicación, infidelidad, incompatibilidad de caracteres, conducta impulsiva y agresiva. Los usuarios buscaban el apoyo para recibir principalmente orientación en el manejo adecuado de los conflictos y que esto no impacte y dañe su relación.

Este estudio pudo lograrse gracias al interés de las empresas en promover la salud mental de sus colaboradores, facilitándoles el acceso gratuito al servicio de asistencia psicológica, en el cual se obtuvieron exitosos resultados para la mejora personal y profesional de cada persona que se atendió.

 

Elizamhe@gmail.com

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Formas de detectar y evitar la bacteria que causa la gastritis

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Formas de detectar y evitar la bacteria que causa la gastritis

Una de las principales responsables del origen de la gastritis y del cáncer de estómago es el Helicobacter pylori, bacteria en forma de espiral que se aloja en la mucosa del interior del estómago. Juan Bermúdez, Director Médico de Centro de Especialidades Médicas Santa Catalina, comenta que hasta el 2022, se estima que el 84% de peruanos estaba infectado con este microorganismo.

“Esta bacteria, principalmente se contrae a través del agua contaminada y de los alimentos mal lavados. Los peruanos suelen acudir a diferentes negocios de comida en la vía pública, en los que la manipulación de los insumos no es la adecuada en su mayoría” Preciso Bermúdez.

Esta bacteria tiene diferentes cepas, tres de ellas causan cáncer en las personas. Por ello, el especialista comenta que entre los principales síntomas se encuentran: la pérdida de peso, dolor en la boca del estómago, pérdida del apetito, eructos frecuentes, hinchazón abdominal, indigestión, oscurecimiento de las heces y ardor en el abdomen.

Si bien es cierto no existe un síntoma exacto que determine la presencia de este microorganismo, por ello se debe estar alerta frente a los signos mencionados.

“La manera más eficaz de detectar la presencia del Helicobacter pylori en el organismo es a través del test de aliento, por medio de este proceso se prepara al estómago con una pastilla y según los valores arrojados en esta prueba se puede detectar el grado de infestación en el que se encuentra. Cabe resaltar que también se realiza el diagnóstico por medio de una endoscopia, en la cual se realiza extracción de muestras del estómago. Pero existe un margen de error ya que la bacteria se encuentra dispersa”.

Según últimos estudios muestran que, el Helicobacter pylori es una bacteria que va mutando debido a la forma Helicoidal que presenta. Esto quiere decir que ya no solo se alojaría en el estómago, sino también en otras partes del cuerpo como el esófago causando los mismos daños.

Ante esta situación el Centro de Especialidades Médicas Santa Catalina se encuentra realizando una campaña para la detección del Helicobacter pylori con descuentos y promociones en los exámenes relacionados al diagnóstico (consultas, test de aliento, ecografía abdominal) en Jr. Oswaldo Hercelles 340. Santa Catalina, La Victoria.

 

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Formas de despedirse la flacidez de forma segura

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Formas de despedirse la flacidez de forma segura

Con el paso de los años nuestro cuerpo y piel pasan por una serie de cambios que se ven reflejados en la aparición de arrugas, líneas de expresión y la flacidez, convirtiéndose esta última en una de las preocupaciones estéticas de toda mujer sin importar su edad.

Las causas de la flacidez de la piel provienen de distintos factores como los genéticos, hormonales, exposición solar por largos períodos, consumo de tabaco, falta de ejercicio físico, una inadecuada alimentación, cambios bruscos de peso, entre otros, asegura la doctora Giulianna Berrocal, del Centro de Medicina Estética de la Clínica Ricardo Palma.

La tecnología que se utiliza en los procedimientos no es invasiva y permite mejorar la calidad de la piel como, por ejemplo, la Radiofrecuencia Exilis, las Ondas coolwaves, la electroestimulación, los masajes y la mesoterapia, las cuales necesitan como mínimo entre 5 a 7 sesiones para obtener resultados de tonificación y firmeza en distintas áreas del cuerpo: brazos, abdomen, entrepiernas y glúteos.

La doctora Berrocal explica que los pacientes que elijan algunos de los mencionados tratamientos deben ser evaluados previamente por un médico especialista que les indicará el tratamiento y aparatología adecuada para combatir y mejorar la flacidez.

 

RECOMENDACIONES:

– Dietas “milagrosas”: Evitar caer en las recetas que circulan en internet o recomendaciones sin un sustento médico, porque pueden generar mayor flacidez.

– Alimentación sana y balanceada: Consumir alimentos ricos en colágeno, vitamina C y Omega 3.

– Hidratación: Beber aproximadamente 2 litros de agua diariamente.

– Actividad física: El cuerpo necesita mantenerse en movimiento regularmente. Su piel se lo agradecerá.

 

Elizamhe@gmail.com

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