Se habla siempre de cómo manejar la cuarentena en familia o en pareja, donde se promueve la unión para reforzar lazos, pero ¿qué sucede en el...
El brocoli, la coliflor y la col pertenecen a la misma familia de crucíferas ( especies llamadas científicamente Brassicaceae), aparte de tener muchos beneficios a la...
El sistema de salud peruano se encuentra vulnerable ante la pandemia del COVID-19, ante esta situación, es que urge que las instituciones privadas y públicas unifiquen...
Miedo, preocupación, ansiedad, depresión, falta de sueño, sentirse inútil, tensión y más, son todos los sentimientos y estados negativos que muchos peruanos presentan ante el estado...
Es normal sentir angustia, tensión y desconfianza ante los sucesos inesperados que cambian la rutina. Muchos no saben que pasará en sus trabajos, otros se han...
Se ha hablado mucho sobre la ansiedad, y aunque parece difícil vencerla, uno de los ejercicios para contrarrestarlo consiste en una simple técnica de respiración. Esta...
Y aunque todos piensen que el estrés se origina por temas laborales, lo cierto es que las labores del hogar también demandan un gran cuidado y...
