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Salud y Estilo de vida

El wearable recomendado que controla temas de salud

TECNOLOGÍA AL SERVICIO

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El wearable recomendado que controla temas de salud

La tecnología avanza y ha tenido que ir a la par de la ciencia de la salud, pues son ítems que el ser humano valora en este mundo de conexión digital.

Pensando en esto, en línea con su estrategia global “Smartphone x AIoT” la cual propone a los usuarios poder controlar todos sus dispositivos inteligentes desde el celular, el líder tecnológico Xiaomi presentó en Perú su Mi Smart Band 6, la última edición de su línea de productos wearables (tecnología vestible, ropa tecnológica o ropa inteligente) más vendida en todo el mundo.

Con estos wearables los usuarios pueden ir un paso por delante para adoptar un estilo de vida más activo, pues entre las características innovadoras más destacadas se encuentran:

lUna impresionante pantalla táctil de 1,56’’ con una resolución de 326 PPP y aproximadamente un 50% más de espacio en la pantalla que su predecesora, proporcionando a los usuarios una visibilidad mejor de las estadísticas clave y las notificaciones diarias cuando están en movimiento o durante un entrenamiento intenso.

lAmplia selección de modos de ejercicio: Diseñada con un rastreador de fitness en su núcleo, esta pulsera duplica sus opciones de modo fitness para incluir un total de 30 divertidos y desafiantes tipos de entrenamiento, también ofrece la autodetección de 6 actividades fitness comunes.

lFunciones de seguimiento de la salud completas, pues se toma en serio el seguimiento de la salud en el día a día con una serie de funciones mejoradas. Esta nueva edición cuenta con medición de SpO2, monitorización precisa de la frecuencia cardíaca, así como una función mejorada de seguimiento del sueño que monitoriza las siestas, los ciclos de sueño, incluido el MOR (el sueño de Movimientos Oculares Rápidos), y la calidad de la respiración durante el sueño.

Es la compañera perfecta para el entrenamiento, ofrece hasta 14 días de duración de la batería, certificada con una resistencia al agua ya que con ella se puede nadar, bucear y ducharse. La Mi Smart Band 6 se encuentra disponible en las Mi Store https://xiaomiperu.com/ y hay en varios colores al gusto.

 

Elizamhe@gmail.com

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Salud y Estilo de vida

Distrofia muscular

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Distrofia muscular

Un grupo de padres se ha organizado junto con la Asociación Duchenne Parent Project Perú para generar mayor visibilidad a esta enfermedad huérfana.

La Distrofia Muscular de Duchenne (DMD) es una condición genética caracterizado por debilidad muscular que va progresando con la edad. Este afecta a entre uno de cada 3.500 a uno de cada 5.000 niños varones, a nivel global. Si no es tratado adecuadamente, las consecuencias son fatales y la expectativa de vida se reduce a apenas 15 a 20 años. Sus síntomas incluyen el retraso psicomotriz, las caídas frecuentes, dificultad para levantarse, correr o subir escaleras, marcha de pato, gran tamaño de las pantorrillas y en algunos casos, trastornos del aprendizaje.

En el Perú, lamentablemente, no existe acceso a medicamentos de nuevas tecnologías que podrían mejorar la calidad de vida de sus pacientes y aumentar su esperanza de vivir. En otros países de la región ya han sido aprobados medicamentos específicos para los pacientes con Duchenne y las entidades de salud de estos países los adquieren.

“La pandemia afectó gravemente a las personas con Duchenne. Los hospitales suspendieron las citas presenciales y los pacientes no pudieron continuar con los controles médicos de distintas especialidades a los que deben asistir cada tres a seis meses dependiendo de cada caso. El confinamiento los afectó emocionalmente y el no poder realizar una vida social, en algunos casos, pueden caer en depresión”, explica Maribel Bejarano, directora de la Asociación Duchenne Parent Project Perú.

Distrofia muscular

Bejarano explica que para todo padre es muy doloroso recibir un diagnóstico de Duchenne. Recomienda tener apoyo psicológico constante tanto para el paciente como para los padres de familia. Además, de conversar con la institución educativa del niño(a) para que adecuen los espacios según las limitaciones físicas que se generen y entre todos apoyar al paciente a salir adelante en su aprendizaje y desarrollo social.

“Existen algunas asociaciones sin fines de lucro que apoyan a pacientes con Distrofia muscular de Duchenne de diferentes maneras, logrando complementarse entre sí y siendo la voz representativa de ellos. Entre las instituciones están: la Asociación Duchenne Parent Project Perú, Ruedas Mágicas, ADM Asociación de Distrofia Muscular del Perú (ADM PERÚ), Federación Peruana de Enfermedades Raras (FEPER)”, recalca Bejarano.

Los padres de familia se han organizado en la Asociación Duchenne Parent Project Perú para generar mayor visibilidad a la enfermedad y hacer escuchar su pedido al Poder Judicial y a EsSalud. Si tienes la voluntad de apoyarlos, puedes firmar esta petición en Change.org a través de este enlace.

*Fuente: https://www.duchenne.com/about-duchenne

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La automedicación es perjudicial para pacientes con dolor crónico

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La automedicación es perjudicial para pacientes con dolor crónico

Entre el 42 y el 80% de los latinoamericanos recurre a la automedicación y un porcentaje de ellos utilizan antiinflamatorios no esteroideos para aliviar el dolor.

Dr. Ian Falvy, miembro de la Asociación Peruana para Estudios de Dolor (ASPED), indica que en Perú existe una marcada cultura de automedicación con fármacos y una tendencia al uso de remedios caseros y medicina alternativa para aliviar su dolor.

En Latinoamérica, la automedicación para aliviar el dolor es una práctica común a la que recurre entre el 42% y el 80% de la población. El Dr. João García, presidente de la Federación Latinoamericana de Asociaciones para el Estudio del Dolor (FEDELAT), indica que se ha convertido en un problema de salud pública, ya que su práctica es cada vez más frecuente.

Esto responde a diversas razones, como la falta de acceso a atención médica, al desconocimiento del dolor crónico como una enfermedad en sí misma, a la desinformación respecto a cuándo es oportuno acudir al médico, a la confianza en recomendaciones de familiares, conocidos e información consultada en internet.

Este es el caso de los antiinflamatorios no esteroideos (AINES). De hecho, entre el 30 y 40%1 de quienes toman medicamentos por cuenta propia elige esta opción para aliviar el dolor. En Perú esta situación es similar, comenta el doctor Falvy, pues “existe una marcada cultura de la automedicación con fármacos, y una tendencia a utilizar otros métodos para aliviar el dolor; en Lima, se estima que el 4% de pacientes emplean remedios caseros y el 3.8% recurre a la medicina alternativa”.

“Los AINES se emplean para tratar los dolores agudos, es decir, aquellos que tienen una duración corta, menor a un par de meses; la inflamación y la fiebre. Sin embargo, no deberían usarse por tiempo prolongado, pues pueden cronificar el dolor y retrasar el tratamiento adecuado; lo cual genera importantes complicaciones de salud”, señala García.

Entre los riesgos que supone la automedicación no controlada con AINES para aliviar el dolor el especialista resalta el retraso o dificultad para realizar un diagnóstico adecuado, pues el uso indiscriminado de estos medicamentos puede ocultar tanto la intensidad del dolor; la cronificación del dolor, pues la administración de dosis indebidas puede incrementar su intensidad y prolongar el padecimiento por meses, años o para toda la vida.

Todo esto conlleva en daños a la salud por uso recurrente de altas dosis, sin supervisión médica, además de la aparición de reacciones leves como erupciones cutáneas, dolor abdominal, vómito o taquicardia.

Para evitar esto, se debe fortalecer los centros de atención primaria para el óptimo abordaje del dolor crónico, además de la urgencia de implementar programas de formación capacitación del personal de salud, ya que son los responsables de la prescripción, así como de la promoción del uso adecuado de los medicamentos.

El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable que el organismo utiliza como mecanismo para indicar daño de algún tejido, pero, cuando se prolonga por más de tres meses, pierde su función biológica y se cronifica, pues es considerado una enfermedad por sí misma de acuerdo con la Clasificación Internacional de Enfermedades. En Perú, el dolor crónico afecta a aproximadamente al 35% de la población, según indica el doctor Enrique Orillo, presidente de la Asociación Peruana para Estudios de Dolor (ASPED).

 

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Las pruebas que deben realizarse para viajar al extranjero

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Las pruebas que deben realizarse para viajar al extranjero

Cuando se trata de viajes al extranjero se deben tener en cuenta las restricciones que presenta cada país, por ejemplo, los resultados negativos del análisis de antígeno o moleculares, además de seguros de salud, cuarentenas, entre otros requisitos.

Según la Dra. Ana María Llerena, gerente médico de Pulso Salud, cadena peruana de centros médicos especializados en salud preventiva y ocupacional, existen diferentes tipos de exámenes que permiten saber si una persona está infectada con Sars-Cov-2.

Sin embargo, las de antígenos o moleculares son las más aceptadas alrededor del mundo, por ser recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), ya que sirven para detectar si el virus se encuentra en el organismo.

Las pruebas que deben realizarse para viajar al extranjero

“Una de las más exactas es la PCR o prueba molecular que permite identificar la infección temprana, esta detecta el virus en las muestras de mucosa de la nariz o garganta que se toman a los pacientes que se encuentran en los primeros siete días de la infección. Por medio de este método de diagnóstico es posible determinar si se es positivo en las primeras fases de la enfermedad, con 90% de fiabilidad”, señala.

Además, la especialista indica que, pese a que el test de antígeno también identifica el virus, es menos sensible cuando hay poca carga viral en las secreciones respiratorias. “La muestra se toma mediante un hisopado nasal y el resultado es más rápido, por el tipo de procesamiento que requiere”, agrega.

Por otra parte, la especialista afirma que, aunque la vacunación es importante para reducir la gravedad de sus efectos, también es necesario continuar con los cuidados generales básicos de distanciamiento, uso de mascarilla y lavado de manos, así como con la aplicación de tests de descarte siempre que la persona se exponga ante este virus.

Finalmente, señala algunas recomendaciones adicionales que se deben tomar en cuenta antes de realizar algún viaje: Contar con un seguro médico, aunque este no es obligatorio en todos los países; evitar viajar si se tiene síntomas, a pesar de que puede ser rápidamente descartado a través de una prueba, lo ideal es que cuando se desarrolla alguna infección respiratoria, se mantenga en aislamiento con monitoreo; y usar la mascarilla en todo momento.

Los interesados en mayor información sobre Pulso Salud y las opciones que ofrece por el mes del Bicentenario en pruebas Covid-19, ingresar a https://pulsosalud.com/.

 

Elizamhe@gmail.com

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