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¿Sabes qué alimentos no deben faltar en casa para esta primavera?

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Alimentos ensalada de verduras

La primavera se caracteriza por ser una estación con cambios climáticos y, por ende, con mayor probabilidad de resfrío. Empieza a salir un poco de sol, pero todavía no hace mucho calor y las variaciones de temperaturas durante el día pueden terminar jugándonos una mala pasada.

Por ello Vanessa Tello, T-Coach de Nutrición de Teoma, aconseja qué alimentos se deben tener en casa para mantener el sistema inmune fortalecido y obtener el peso ideal.

Fresas: son deliciosas en la temporada de primavera, estas frutas son bajas en calorías y muy sabrosas. Son ricas en vitamina C y antioxidantes, pueden incluirlas en los desayunos, en una ensalada, en jugos, junto con avena e incluso se puede combinar con ensaladas de verduras.

Sandía: esta fruta tiene mucha agua y tiene un delicioso sabor, por eso pueden consumirla en porciones grandes sin problemas. Es sumamente refrescante, pueden comerla sola o agregarla en una bebida para darle sabor, también es muy agradable cuando se combina con verduras como albahaca y pepino.

Avena: es una excelente fuente de fibra y brinda una sensación de saciedad, así que si se busca controlar el peso, esta es ideal para mantenerse lleno por varias horas. Muchas veces, por el calor no provoca comerla caliente, pero se puede preparar fría, remojándola con alguna leche vegetal y agregándole frutas, de esta manera quedará deliciosa.

Cebolla y ajo: debido a que la primavera también trae consigo cambios de clima y, por lo tanto, mayor probabilidad de resfríos, es importante incluir cebollas y ajos en todas las comidas, pues fortalecerán el sistema inmune y reforzarán el sistema respiratorio, previniendo enfermedades.

Té verde: está lleno de antioxidantes y ayuda a acelerar el metabolismo, pero no nos dejemos engañar con que solo tomando té se perderá peso, la idea es incluir este hábito dentro de una rutina saludable.

Además de todos estos consejos, es fundamental que nuestro cuerpo esté bien hidratado para contribuir al desarrollo de todas sus funciones.

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Natura ingresa al e-commerce con nuevo canal

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Natura ingresa al e-commerce con nuevo canal

El Perú es uno de los países con mayor intención para emprender de América Latina y el mundo, según cifras del Global Entrepreneurship Monitor 2019, y uno de los factores clave que permite potenciar y expandir los negocios de todo emprendedor es, sin lugar a dudas, la tecnología. Durante el primer semestre del año, la facturación en ventas online creció 44.2%, dándole a Perú la tasa de crecimiento más alta de Latinoamérica, reveló un estudio realizado por GfK.

En este contexto y reforzando su apuesta por la digitalización de su negocio, Natura Cosméticos ha anunciado su ingreso al canal e-commerce en Perú, con el que complementará y potenciará el negocio de venta directa presencial de cerca de 90 mil consultores y consultoras de belleza. De esta manera, la multinacional brasileña amplificará su propuesta de valor —Propósito, Pertenencia y Prosperidad— conectando a su fuerza de ventas con más y nuevos clientes en todo el país, llegando a un nuevo perfil de consumidor digital: jóvenes y adultos que buscan productos de calidad y que a su vez, generen un impacto positivo en el mundo.

“Nos sentimos orgullosos de traer a Perú un modelo global que ya cuenta con más de medio millón de consultoras digitales inscritas a nivel Latinoamérica. Esta apuesta por la omnicanalidad permitirá conectar a nuestras miles de consultoras con consumidores de todo el país, disponiendo de más y mejores herramientas digitales y promoviendo una experiencia de venta y compra dinámica, ágil y que genera valor para las personas y el mundo al alcance de un clic”, mencionó Eduardo Eiger, Gerente General de la compañía.

Bajo el formato Marketplace, esta nueva propuesta ofrece a la Consultora de Belleza Natura la posibilidad de generar ventas a través de una tienda online propia —que puede crear en tan solo cinco minutos en el site de la compañía— y, de esta manera, seguir atendiendo a todos sus clientes con promociones, ofertas y descuentos exclusivos, así como expandir su red.

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HP Inc. se reinventa a través de nuevo portafolio con innovaciones

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HP Inc. se reinventa a través de nuevo portafolio con innovaciones

En un mercado tecnológico caracterizado por ser altamente competitivo y que busca reinventarse constantemente con nuevos productos, HP Inc. se hace presente una vez más a través del lanzamiento de un nuevo portafolio de cómputo premium de consumo caracterizado por la presencia de los procesadores de Intel Core de 10ª Generación con tecnología Optane y el almacenamiento sólido SSD.

Las nuevas actualizaciones de los productos de la marca nos permitirán apreciar las innovaciones de la línea notebook premium Envy, así como de la desktop Pavilion y la reconocida línea gaming de OMEN.

Los equipos que conforman el nuevo portafolio de HP Inc. están dirigidos a diferentes públicos del mercado peruano, tales como ejecutivos, gamers y de una manera novedosa también a la familia, ya que gracias a la implementación del software “Magic Desktop”, incluido en todas las computadoras de escritorio HP, los más pequeños de la casa podrán asegurar una experiencia única sin ningún problema junto a sus padres, ya que la navegación y los juegos en línea contarán con la mayor seguridad.

“Las nuevas actualizaciones de nuestros equipos se convertirán en referentes de innovación dentro del mercado peruano. En HP nos preocupamos por brindar productos y soluciones que respondan a las necesidades del usuario de hoy, por ello traemos este nuevo portafolio que responde a las exigencias del mercado actual con innovación y calidad con diseño Premium. En relación al diseño somos los primeros en el mundo en ofrecer laptops hechas con madera real; además también uno de los primeros en el país en traer equipos con procesadores Intel Core de 10° Generación con tecnología Optane que llegan con discos duros de estado sólido”, señaló Gerardo Salazar, Category Manager de HP Inc.

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DIRECTV promueve el acceso a la tecnología y a contenidos digitales

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DIRECTV promueve el acceso a la tecnología y a contenidos digitales

A la fecha, la compañía ha capacitado alrededor de 1600 docentes con el fin de utilizar contenido audiovisual en el aula; asimismo tiene como proyección al bicentenario, instalar el programa en 2500 escuelas en el país.

En el marco de su programa educativo ESCUELA+, DIRECTV, compañía que provee la mejor experiencia de entretenimiento con tecnología de alta calidad, en conjunto con AIESEC, brindará capacitaciones y sumará fichas pedagógicas a docentes en Perú para colaborar con el desarrollo de las sesiones de clase, aprovechar al 100% el contenido de los programas y reforzar lo aprendido entre los estudiantes.

Según un estudio realizado por el Instituto de la Economía Digital de ESIC Business & Marketing School en colaboración con CoolhuntingGroup, sobre “Tendencias de la Transformación Digital en Educación”, los avances tecnológicos han hecho que tanto los alumnos, maestros y los centros educativos se encuentren cada más cómodos con iniciativas estudiantiles en las que se desarrollen la instrucción y enseñanza a través de herramientas digitales.

De esta manera el impacto de la transformación digital en la educación genera que las clases sean cada vez más dinámicas. Además de acortar la brecha tecnológica, social y cultural entre las comunidades, incentiva a los estudiantes a ser más reflexivos y eficaces con el uso de las herramientas digitales; y logrando que la tecnología sea el factor clave para optimizar y estandarizar procesos del sector educación.

Bajo esa tendencia, DIRECTV impulsa la iniciativa ESCUELA+, un programa de educación audiovisual diseñado para diferentes instituciones de América Latina, que beneficia a 2,3 millones de estudiantes al combinar tecnología y accesibilidad para complementar la curricula de cada país y aportar innovadores recursos digitales que mejoren el aprendizaje de los alumnos a través contenidos de excelencia, metodología innovadora y seguimiento permanente a cada uno de los centros educativos. Junto a aliados como NationalGeographic, Discovery, Torneos, Takeoff Media y Disney, la compañía ofrece programación educativa que permite potenciar el aprendizaje académico y personal.

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