Lo que no sabías del rocoto para la salud

rocoto

El rocoto es un fruto que tiene un sabor característico picante. Contiene un principio activo llamado capsaisina, que brinda múltiples beneficios para la salud. La capsaisina ayuda a proteger la mucosa gástrica, con lo que se evitan daños al estómago, causados por una mala dieta o alimentos muy fuertes que puedan afectar la digestión. Por ello es recomendable consumir rocoto al menos una vez por semana. También ayuda a proteger las terminaciones nerviosas y a la dilatación de los vasos sanguíneos.

Reacciones